Hatha ászanák: Alternatív gyógyítás a jóga világában

Hatha ászanák: Alternatív gyógyítás a jóga világában A jóga különböző ágazatai közül a Hatha jóga az egyik legismertebb és legelterjedtebb forma, amely nem csupán a testet, hanem a szellemet is egyszerre fejleszti. A Hatha ászanák gyakorlása nem csupán fizikai mozgást…