Otthoni jóga gyakorlatok – Alternatív gyógyítás és gyógyulás

A mai rohanó világban egyre többen keresnek alternatív módszereket a testi és lelki gyógyulásra. A jóga gyakorlatok otthon végzése nemcsak az egészségmegőrzés szempontjából fontos, hanem a belső egyensúly helyreállításában is kulcsszerepet játszik. A jóga nem csupán fizikai gyakorlatok sorozata, hanem…