A gyógyító erejű alternatív meditációs praktikák a jóga világában

A gyógyító erejű alternatív meditációs praktikák a jóga világában A mai rohanó világban egyre többen keresnek alternatív módszereket a stressz kezelésére és a belső egyensúly megtalálására. A bevezető meditációk különösen népszerűek, mivel könnyen elsajátíthatók és segítenek a tudatosság növelésében. A…